שבוע קידום הבריאות בישראל

מדיקל כרמיאל

ילדים, עזבו ת'סוני וצאו לשחק בחוץ!

כשמדברים על פעילות גופנית לילדים ונוער, הכוונה היא לא רק לחוגים יקרים או מסגרות מסודרות.
גם פעילויות יומיומיות כמו הליכה לבית הספר ולחוגים, משחק חופשי בגני השעשועים, כדורגל או כדורסל במגרש השכונתי ורכיבה על אופניים נספרות כחלק מסך הפעילות היומית המומלצת בגילאי 5-17.
 כדאי מאוד שתצברו לפחות 60 דקות של פעילות גופנית ביום.
שיחקתם בחוץ יותר משעה? כל הכבוד! פעילות גופנית כזו מקנה יתרונות חשובים:

 פיתוח מערכת השלד והשריר

פיתוח מערכת לב-ריאה בריאה

שמירה על משקל תקין

 שיפור הקואורדינציה ושליטה בתנועה
 
 פיתוח מיומנויות חברתיות
 
יכולת ביטוי עצמית ובניית ביטחון עצמי
 
אז קדימה  צאו לעשות קצת ספורט
בריאות
חדשות
לירן צ'רחי

נסיון חטיפה בכרמיאל

כרמיאל בכותרות החל משעות הערב המאוחרות שמועות על חטיפה ילד ברחבי העיר כרמיאל, המשטרה פרסה מחסומים והעיר הייתה כמרקחה לאחר שעות וכאשר האירוע הסתיים התברר

קרא עוד »
חדשות
לירן צ'רחי

מסתובב ליד בתי ספר ופוגע בילדים

קבוצות הוואטספ בכרמיאל רועשות בימים האחרונים ברחבי קבוצות הוואצטספ של כרמיאל עשרות הורים מדווחים כי ככל הנראה יש חשוד שעורב לילדים ואף מבקש מהם להיכנס

קרא עוד »

כתיבת תגובה